Ceaiul de mentă este un remediu natural, eficient pentru o Digestie Ușoară și pentru calmarea stomacului. Mentolul, compusul activ din mentă, ajută la relaxarea mușchilor tractului digestiv.
Rețetă Ceai de Mentă (Rapid):
- Ingrediente: O mână de frunze proaspete de mentă sau 1 plic de ceai de mentă.
- Preparare: Puneți menta într-o cană și turnați apă fierbinte. Lăsați la infuzat 5-7 minute.
- Consum: Beți ceaiul cald, încet, după o masă copioasă sau când simțiți balonare.
Atenție: Încercați să nu beți ceai de mentă chiar înainte de culcare dacă aveți reflux gastric, deoarece relaxează sfincterul esofagian.